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Totopos de maíz
Calorías e información nutricional
snacks, totopos de maíz (tortilla chips), ligeros (horneados con menos aceite)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 465 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 23,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 159 mg 12%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selenio 15,7 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8,7 g | 68 g | 15 g |
| 1 ración | 63 g | 293 | 5,5 g | 43 g | 9,6 g |
| 2 raciones | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½ ración | 31,5 g | 146 | 2,7 g | 21 g | 4,8 g |
| 3 raciones | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4 raciones | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4,4 g | 34 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
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Preguntas sobre totopos de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de totopos de maíz?
100 g de totopos de maíz: 465 kcal, 8,7 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (63 g) de totopos de maíz?
1 ración (63 g) de totopos de maíz: 293 kcal, 5,5 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (126 g) de totopos de maíz?
2 raciones (126 g) de totopos de maíz: 586 kcal, 11 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (31,5 g) de totopos de maíz?
½ ración (31,5 g) de totopos de maíz: 146 kcal, 2,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (189 g) de totopos de maíz?
3 raciones (189 g) de totopos de maíz: 879 kcal, 16 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (252 g) de totopos de maíz?
4 raciones (252 g) de totopos de maíz: 1172 kcal, 22 g de proteínas, 171 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de totopos de maíz?
50 g de totopos de maíz: 233 kcal, 4,4 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de totopos de maíz?
150 g de totopos de maíz: 698 kcal, 13 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168137 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
