Lo que hay en tu plato
Tortitas de arroz integral naturales
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 77 g 28%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 166 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32,1 mg 6%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 131 mg 31%
- Fósforo 360 mg 29%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,45 mg 49%
- Manganeso 3,7 mg 162%
- Selenio 24,6 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,2 g | 77 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 39 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 116 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 155 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 7 g |
Preguntas sobre tortitas de arroz integral naturales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortitas de arroz integral naturales?
100 g de tortitas de arroz integral naturales: 387 kcal, 8,2 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortitas de arroz integral naturales?
50 g de tortitas de arroz integral naturales: 194 kcal, 4,1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortitas de arroz integral naturales?
150 g de tortitas de arroz integral naturales: 581 kcal, 12 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortitas de arroz integral naturales?
200 g de tortitas de arroz integral naturales: 774 kcal, 16 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortitas de arroz integral naturales?
250 g de tortitas de arroz integral naturales: 968 kcal, 21 g de proteínas, 193 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra