Lo que hay en tu plato
Tortilla de maíz
Calorías e información nutricional
lista para hornear / freír, de maíz, sin sal
222
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos41 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,64 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 70,8 mg 5%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 51,8 mg 12%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,22 mg 10%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
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Preguntas sobre tortilla de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de maíz?
100 g de tortilla de maíz: 222 kcal, 4,6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de maíz?
50 g de tortilla de maíz: 111 kcal, 2,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de maíz?
150 g de tortilla de maíz: 333 kcal, 6,8 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de maíz?
200 g de tortilla de maíz: 444 kcal, 9,1 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de maíz?
250 g de tortilla de maíz: 555 kcal, 11 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4048 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
