Lo que hay en tu plato
Tortilla de maíz
Calorías e información nutricional
lista para hornear / freír, de maíz, sin sal
222
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos40.6 g
Grasa2.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 40.6 g 15%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 4.4 g 16%
- Azúcares 2.6 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.64 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 70.8 mg 5%
- Hierro 0.84 mg 5%
- Magnesio 51.8 mg 12%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.22 mg 10%
- Selenio 3.7 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.6 g | 40.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.3 g | 20.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.8 g | 60.9 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9.1 g | 81.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11.4 g | 101.5 g | 5.5 g |
Preguntas sobre tortilla de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de maíz?
100 g de tortilla de maíz: 222 kcal, 4.6 g de proteínas, 40.6 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de maíz?
50 g de tortilla de maíz: 111 kcal, 2.3 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de maíz?
150 g de tortilla de maíz: 333 kcal, 6.8 g de proteínas, 60.9 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de maíz?
200 g de tortilla de maíz: 444 kcal, 9.1 g de proteínas, 81.2 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de maíz?
250 g de tortilla de maíz: 555 kcal, 11.4 g de proteínas, 101.5 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4048 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra