Lo que hay en tu plato
Pan de maíz
Calorías e información nutricional
mezcla seca, sin preparar, también mezcla para panecillos de maíz
418
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos63 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 418 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 817 mg 36%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 7,1 mg 1%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 489 mg 39%
- Potasio 113 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Preguntas sobre pan de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de maíz?
100 g de pan de maíz: 418 kcal, 7 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de maíz?
50 g de pan de maíz: 209 kcal, 3,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de maíz?
150 g de pan de maíz: 627 kcal, 11 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de maíz?
200 g de pan de maíz: 836 kcal, 14 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de maíz?
250 g de pan de maíz: 1045 kcal, 18 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra