Lo que hay en tu plato
Pan de maíz casero
Calorías e información nutricional
elaborado con leche al 2%
266
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.7 g
Carbos41.5 g
Grasa7.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 41.5 g 15%
- Grasas 7.1 g 9%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 2 g 7%
- Sodio 658 mg 29%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47.3 µg 5%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 23%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerales
- Calcio 249 mg 19%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.12 mg 5%
- Selenio 10.1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6.7 g | 41.5 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.4 g | 20.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10.1 g | 62.2 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13.4 g | 83 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 16.8 g | 103.7 g | 17.8 g |
Preguntas sobre pan de maíz casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de maíz casero?
100 g de pan de maíz casero: 266 kcal, 6.7 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de maíz casero?
50 g de pan de maíz casero: 133 kcal, 3.4 g de proteínas, 20.7 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de maíz casero?
150 g de pan de maíz casero: 399 kcal, 10.1 g de proteínas, 62.2 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de maíz casero?
200 g de pan de maíz casero: 532 kcal, 13.4 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de maíz casero?
250 g de pan de maíz casero: 665 kcal, 16.8 g de proteínas, 103.7 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3693 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra