Lo que hay en tu plato
Pan de maíz casero
Calorías e información nutricional
elaborado con leche al 2%
266
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos41 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 2 g 7%
- Sodio 658 mg 29%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,3 µg 5%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 249 mg 19%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pan de maíz casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de maíz casero?
100 g de pan de maíz casero: 266 kcal, 6,7 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de maíz casero?
50 g de pan de maíz casero: 133 kcal, 3,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de maíz casero?
150 g de pan de maíz casero: 399 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de maíz casero?
200 g de pan de maíz casero: 532 kcal, 13 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de maíz casero?
250 g de pan de maíz casero: 665 kcal, 17 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3693 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
