Lo que hay en tu plato
Muffin de maíz
Calorías e información nutricional
casero, con leche al 2% M.F.
316
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos42 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 316 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 2 g 7%
- Sodio 585 mg 25%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46,3 µg 5%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerales
- Calcio 259 mg 20%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 13,4 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
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Preguntas sobre muffin de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de maíz?
100 g de muffin de maíz: 316 kcal, 7,1 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de maíz?
50 g de muffin de maíz: 158 kcal, 3,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de maíz?
150 g de muffin de maíz: 474 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de maíz?
200 g de muffin de maíz: 632 kcal, 14 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de maíz?
250 g de muffin de maíz: 790 kcal, 18 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3924 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
