Lo que hay en tu plato
Tortilla de maíz
Calorías e información nutricional
tortilla de maíz, para rellenar
316
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos58 g
Grasa5.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 316 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 5.6 g 7%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 3.6 g 13%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 24.5 µg 6%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.31 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 6.1 g | 58 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3 g | 29 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 9.1 g | 87 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 12.2 g | 116 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 15.2 g | 145 g | 13.9 g |
Preguntas sobre tortilla de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de maíz?
100 g de tortilla de maíz: 316 kcal, 6.1 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de maíz?
50 g de tortilla de maíz: 158 kcal, 3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de maíz?
150 g de tortilla de maíz: 474 kcal, 9.1 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de maíz?
200 g de tortilla de maíz: 632 kcal, 12.2 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de maíz?
250 g de tortilla de maíz: 790 kcal, 15.2 g de proteínas, 145 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7813 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra