Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso extra firme Mori-Nu
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,2 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 7,4 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 1 ración | 84 g | 46 | 6,2 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 168 g | 92 | 12 g | 3,2 g | 3,2 g |
| ½ ración | 42 g | 23 | 3,1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 252 g | 139 | 19 g | 4,8 g | 4,8 g |
| 4 raciones | 336 g | 185 | 25 g | 6,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 11 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 15 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 19 g | 4,8 g | 4,8 g |
Preguntas sobre tofu sedoso extra firme Mori-Nu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
100 g de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 55 kcal, 7,4 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (84 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
1 ración (84 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 46 kcal, 6,2 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (168 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
2 raciones (168 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 92 kcal, 12 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
½ ración (42 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 23 kcal, 3,1 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (252 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
3 raciones (252 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 139 kcal, 19 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (336 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
4 raciones (336 g) de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 185 kcal, 25 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
50 g de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 28 kcal, 3,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso extra firme Mori-Nu?
150 g de tofu sedoso extra firme Mori-Nu: 83 kcal, 11 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172462 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra