Lo que hay en tu plato
Tofu koyadofu liofilizado
Calorías e información nutricional
preparado con sulfato de calcio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 470 kcal —
- Proteínas 52 g 105%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 30 g 39%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 1,2 g 4%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2134 mg 164%
- Hierro 9,7 mg 54%
- Magnesio 181 mg 43%
- Fósforo 483 mg 39%
- Potasio 20 mg 0%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 1,2 mg 131%
- Manganeso 3,7 mg 160%
- Selenio 54,3 µg 99%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 52 g | 7,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 26 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 79 g | 11 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 105 g | 14 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 131 g | 18 g | 76 g |
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Preguntas sobre tofu koyadofu liofilizado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu koyadofu liofilizado?
100 g de tofu koyadofu liofilizado: 470 kcal, 52 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu koyadofu liofilizado?
50 g de tofu koyadofu liofilizado: 235 kcal, 26 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu koyadofu liofilizado?
150 g de tofu koyadofu liofilizado: 705 kcal, 79 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu koyadofu liofilizado?
200 g de tofu koyadofu liofilizado: 940 kcal, 105 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu koyadofu liofilizado?
250 g de tofu koyadofu liofilizado: 1175 kcal, 131 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 76 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3370 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
