Lo que hay en tu plato
Tilapia, imported fish
Calorías e información nutricional
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,1 µg 16%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 41,8 µg 76%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,3 g |
Preguntas sobre tilapia, imported fish
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tilapia, imported fish?
100 g de tilapia, imported fish: 97 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tilapia, imported fish?
50 g de tilapia, imported fish: 49 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tilapia, imported fish?
150 g de tilapia, imported fish: 146 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tilapia, imported fish?
200 g de tilapia, imported fish: 194 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tilapia, imported fish?
250 g de tilapia, imported fish: 243 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33211 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra