Lo que hay en tu plato
Thin potato pancake, fat-free milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterol 24,7 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,3 µg 3%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,85 µg 4%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 72,1 mg 6%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 22,6 mg 5%
- Fósforo 96,7 mg 8%
- Potasio 356 mg 8%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 24,3 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,7 g | 19 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 9,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,4 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 48 g | 13 g |
Preguntas sobre thin potato pancake, fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de thin potato pancake, fat-free milk?
100 g de thin potato pancake, fat-free milk: 145 kcal, 4,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de thin potato pancake, fat-free milk?
50 g de thin potato pancake, fat-free milk: 73 kcal, 2,4 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de thin potato pancake, fat-free milk?
150 g de thin potato pancake, fat-free milk: 218 kcal, 7,1 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de thin potato pancake, fat-free milk?
200 g de thin potato pancake, fat-free milk: 290 kcal, 9,4 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de thin potato pancake, fat-free milk?
250 g de thin potato pancake, fat-free milk: 363 kcal, 12 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32918 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra