Lo que hay en tu plato
Thin nettle pancake, whole milk
Calorías e información nutricional
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos18 g
Grasa9,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 137 mg 6%
- Colesterol 69,1 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 100 µg 11%
- Vitamina C 16,3 mg 18%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 35,6 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 179 mg 14%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27,9 mg 7%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 252 mg 5%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,59 mg 26%
- Selenio 9,3 µg 17%
- Yodo 22,7 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,2 g | 18 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,6 g | 9,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 27 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 14 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 18 g | 45 g | 24 g |
Preguntas sobre thin nettle pancake, whole milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de thin nettle pancake, whole milk?
100 g de thin nettle pancake, whole milk: 189 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de thin nettle pancake, whole milk?
50 g de thin nettle pancake, whole milk: 95 kcal, 3,6 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de thin nettle pancake, whole milk?
150 g de thin nettle pancake, whole milk: 284 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de thin nettle pancake, whole milk?
200 g de thin nettle pancake, whole milk: 378 kcal, 14 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de thin nettle pancake, whole milk?
250 g de thin nettle pancake, whole milk: 473 kcal, 18 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32907 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra