Lo que hay en tu plato
Tarta de desayuno
Calorías e información nutricional
bajo en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 285 µg 32%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,55 mg 42%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potasio 66 mg 1%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4 g | 75 g | 6 g |
| 1 ración | 52 g | 193 | 2,1 g | 39 g | 3,1 g |
| 2 raciones | 104 g | 387 | 4,1 g | 78 g | 6,2 g |
| ½ ración | 26 g | 97 | 1 g | 20 g | 1,6 g |
| 3 raciones | 156 g | 580 | 6,2 g | 118 g | 9,3 g |
| 4 raciones | 208 g | 774 | 8,3 g | 157 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2 g | 38 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6 g | 113 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8 g | 151 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 188 g | 15 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre tarta de desayuno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tarta de desayuno?
100 g de tarta de desayuno: 372 kcal, 4 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (52 g) de tarta de desayuno?
1 ración (52 g) de tarta de desayuno: 193 kcal, 2,1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (104 g) de tarta de desayuno?
2 raciones (104 g) de tarta de desayuno: 387 kcal, 4,1 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (26 g) de tarta de desayuno?
½ ración (26 g) de tarta de desayuno: 97 kcal, 1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (156 g) de tarta de desayuno?
3 raciones (156 g) de tarta de desayuno: 580 kcal, 6,2 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (208 g) de tarta de desayuno?
4 raciones (208 g) de tarta de desayuno: 774 kcal, 8,3 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tarta de desayuno?
50 g de tarta de desayuno: 186 kcal, 2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tarta de desayuno?
150 g de tarta de desayuno: 558 kcal, 6 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175069 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
