Lo que hay en tu plato
Taquitos de pollo y queso
Calorías e información nutricional
congelados, calentados en horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 16,9 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 15,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 16,7 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 31 g | 13 g |
| 1 ración | 42 g | 119 | 3,9 g | 13 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 84 g | 239 | 7,7 g | 26 g | 11 g |
| ½ ración | 21 g | 60 | 1,9 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 126 g | 358 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 raciones | 168 g | 477 | 16 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 62 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 77 g | 31 g |
Preguntas sobre taquitos de pollo y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taquitos de pollo y queso?
100 g de taquitos de pollo y queso: 284 kcal, 9,2 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (42 g) de taquitos de pollo y queso?
1 ración (42 g) de taquitos de pollo y queso: 119 kcal, 3,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (84 g) de taquitos de pollo y queso?
2 raciones (84 g) de taquitos de pollo y queso: 239 kcal, 7,7 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (21 g) de taquitos de pollo y queso?
½ ración (21 g) de taquitos de pollo y queso: 60 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (126 g) de taquitos de pollo y queso?
3 raciones (126 g) de taquitos de pollo y queso: 358 kcal, 12 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (168 g) de taquitos de pollo y queso?
4 raciones (168 g) de taquitos de pollo y queso: 477 kcal, 16 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taquitos de pollo y queso?
50 g de taquitos de pollo y queso: 142 kcal, 4,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taquitos de pollo y queso?
150 g de taquitos de pollo y queso: 426 kcal, 14 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra