Lo que hay en tu plato
Taquito de pollo y queso
Calorías e información nutricional
congelado, calentado en horno
284
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos31 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 16,9 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 15,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 16,7 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 62 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 77 g | 31 g |
Preguntas sobre taquito de pollo y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taquito de pollo y queso?
100 g de taquito de pollo y queso: 284 kcal, 9,2 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taquito de pollo y queso?
50 g de taquito de pollo y queso: 142 kcal, 4,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taquito de pollo y queso?
150 g de taquito de pollo y queso: 426 kcal, 14 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de taquito de pollo y queso?
200 g de taquito de pollo y queso: 568 kcal, 18 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de taquito de pollo y queso?
250 g de taquito de pollo y queso: 710 kcal, 23 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7269 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra