Lo que hay en tu plato
Taco, flour tortilla, with beans, cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 184 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 16,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Selenio 12,7 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7 g | 23 g | 5,6 g |
| 1 ración | 105 g | 193 | 7,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 raciones | 210 g | 386 | 15 g | 49 g | 12 g |
| ½ ración | 52,5 g | 97 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 315 g | 580 | 22 g | 73 g | 18 g |
| 4 raciones | 420 g | 773 | 29 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 11 g | 35 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 18 g | 58 g | 14 g |
Preguntas sobre taco, flour tortilla, with beans, cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
100 g de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 184 kcal, 7 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
1 ración (105 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 193 kcal, 7,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
2 raciones (210 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 386 kcal, 15 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52,5 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
½ ración (52,5 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 97 kcal, 3,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
3 raciones (315 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 580 kcal, 22 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
4 raciones (420 g) de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 773 kcal, 29 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
50 g de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 92 kcal, 3,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco, flour tortilla, with beans, cheese?
150 g de taco, flour tortilla, with beans, cheese: 276 kcal, 11 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra