Lo que hay en tu plato
Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 463 mg 20%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 34,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selenio 21,1 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 12 g | 20 g | 9,2 g |
| 1 ración | 105 g | 233 | 12 g | 21 g | 9,7 g |
| 2 raciones | 210 g | 466 | 24 g | 43 g | 19 g |
| ½ ración | 52,5 g | 117 | 6,1 g | 11 g | 4,8 g |
| 3 raciones | 315 g | 699 | 36 g | 64 g | 29 g |
| 4 raciones | 420 g | 932 | 48 g | 85 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,8 g | 10 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 23 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 51 g | 23 g |
Preguntas sobre taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
100 g de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 222 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
1 ración (105 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 233 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
2 raciones (210 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 466 kcal, 24 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52,5 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
½ ración (52,5 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 117 kcal, 6,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
3 raciones (315 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 699 kcal, 36 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
4 raciones (420 g) de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 932 kcal, 48 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
50 g de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 111 kcal, 5,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
150 g de taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese: 333 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra