Lo que hay en tu plato
Taco, NFS
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 15.3 g 31%
- Hidratos de carbono 13.4 g 5%
- Grasas 13.6 g 17%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 367 mg 16%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.93 mg 6%
- Vitamina K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 10%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 46.7 mg 8%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 32%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 14.3 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 15.3 g | 13.4 g | 13.6 g |
| 1 ración | 105 g | 258 | 16.1 g | 14.1 g | 14.2 g |
| 2 raciones | 210 g | 517 | 32.2 g | 28.2 g | 28.5 g |
| ½ ración | 52.5 g | 129 | 8 g | 7 g | 7.1 g |
| 3 raciones | 315 g | 775 | 48.2 g | 42.3 g | 42.7 g |
| 4 raciones | 420 g | 1033 | 64.3 g | 56.4 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.7 g | 6.7 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 23 g | 20.1 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 30.6 g | 26.8 g | 27.1 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 38.3 g | 33.6 g | 33.9 g |
Preguntas sobre taco, NFS
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco, NFS?
100 g de taco, NFS: 246 kcal, 15.3 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de taco, NFS?
1 ración (105 g) de taco, NFS: 258 kcal, 16.1 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de taco, NFS?
2 raciones (210 g) de taco, NFS: 517 kcal, 32.2 g de proteínas, 28.2 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52.5 g) de taco, NFS?
½ ración (52.5 g) de taco, NFS: 129 kcal, 8 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de taco, NFS?
3 raciones (315 g) de taco, NFS: 775 kcal, 48.2 g de proteínas, 42.3 g de hidratos de carbono y 42.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de taco, NFS?
4 raciones (420 g) de taco, NFS: 1033 kcal, 64.3 g de proteínas, 56.4 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco, NFS?
50 g de taco, NFS: 123 kcal, 7.7 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco, NFS?
150 g de taco, NFS: 369 kcal, 23 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra