Lo que hay en tu plato
Sweet potato fries, oven-baked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 20.9 g 8%
- Grasas 6.3 g 8%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 5.2 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterol 0.27 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 790 µg 88%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Vitamina K 10.5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39.2 mg 3%
- Hierro 0.77 mg 4%
- Magnesio 31.4 mg 7%
- Fósforo 60.2 mg 5%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 0.75 µg 1%
- Yodo 18 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2 g | 20.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1 g | 10.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 2.9 g | 31.4 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 3.9 g | 41.8 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 4.9 g | 52.3 g | 15.7 g |
Preguntas sobre sweet potato fries, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sweet potato fries, oven-baked?
100 g de sweet potato fries, oven-baked: 155 kcal, 2 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sweet potato fries, oven-baked?
50 g de sweet potato fries, oven-baked: 78 kcal, 1 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sweet potato fries, oven-baked?
150 g de sweet potato fries, oven-baked: 233 kcal, 2.9 g de proteínas, 31.4 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sweet potato fries, oven-baked?
200 g de sweet potato fries, oven-baked: 310 kcal, 3.9 g de proteínas, 41.8 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sweet potato fries, oven-baked?
250 g de sweet potato fries, oven-baked: 388 kcal, 4.9 g de proteínas, 52.3 g de hidratos de carbono y 15.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra