Lo que hay en tu plato
Swede, baked
Calorías e información nutricional
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos4.9 g
Grasa9.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 4.9 g 2%
- Grasas 9.2 g 12%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 4.2 g —
- Sodio 419 mg 18%
- Colesterol 0.38 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.01 µg 0%
- Vitamina C 29.8 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 40.2 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 40.6 mg 3%
- Hierro 0.34 mg 2%
- Magnesio 15.6 mg 4%
- Fósforo 45.6 mg 4%
- Potasio 334 mg 7%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.15 mg 7%
- Selenio 0.33 µg 1%
- Yodo 27.9 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1.1 g | 4.9 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.5 g | 2.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1.6 g | 7.4 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2.2 g | 9.9 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2.7 g | 12.3 g | 23.1 g |
Preguntas sobre swede, baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de swede, baked?
100 g de swede, baked: 110 kcal, 1.1 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de swede, baked?
50 g de swede, baked: 55 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de swede, baked?
150 g de swede, baked: 165 kcal, 1.6 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de swede, baked?
200 g de swede, baked: 220 kcal, 2.2 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de swede, baked?
250 g de swede, baked: 275 kcal, 2.7 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 23.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34459 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra