Lo que hay en tu plato
Succotash
Calorías e información nutricional
maíz y habas lima, congelado, crudo (sin preparar)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 4 g 14%
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 295 mg 6%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,3 g | 16 g | 0,9 g |
| 1 ración | 156 g | 145 | 6,7 g | 25 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 312 g | 290 | 13 g | 50 g | 2,8 g |
| ½ ración | 78 g | 73 | 3,4 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 468 g | 435 | 20 g | 75 g | 4,2 g |
| 4 raciones | 624 g | 580 | 27 g | 100 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 8,6 g | 32 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 11 g | 40 g | 2,2 g |
Preguntas sobre succotash
¿Cuántas calorías hay en 100 g de succotash?
100 g de succotash: 93 kcal, 4,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (156 g) de succotash?
1 ración (156 g) de succotash: 145 kcal, 6,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (312 g) de succotash?
2 raciones (312 g) de succotash: 290 kcal, 13 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (78 g) de succotash?
½ ración (78 g) de succotash: 73 kcal, 3,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (468 g) de succotash?
3 raciones (468 g) de succotash: 435 kcal, 20 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (624 g) de succotash?
4 raciones (624 g) de succotash: 580 kcal, 27 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de succotash?
50 g de succotash: 47 kcal, 2,2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de succotash?
150 g de succotash: 140 kcal, 6,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168480 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
