Lo que hay en tu plato
Succotash
Calorías e información nutricional
maíz y habas lima, en conserva, con granos enteros de maíz, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 11.4 g 4%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2.6 g 9%
- Sodio 221 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.53 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.37 mg 16%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 11.4 g | 0.5 g |
| 1 ración | 255 g | 161 | 6.6 g | 29 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 510 g | 321 | 13.3 g | 58 g | 2.5 g |
| ½ ración | 127.5 g | 80 | 3.3 g | 14.5 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 765 g | 482 | 19.9 g | 87.1 g | 3.7 g |
| 4 raciones | 1020 g | 643 | 26.5 g | 116.1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 17.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 22.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 28.5 g | 1.2 g |
Preguntas sobre succotash
¿Cuántas calorías hay en 100 g de succotash?
100 g de succotash: 63 kcal, 2.6 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de succotash?
1 ración (255 g) de succotash: 161 kcal, 6.6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de succotash?
2 raciones (510 g) de succotash: 321 kcal, 13.3 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127.5 g) de succotash?
½ ración (127.5 g) de succotash: 80 kcal, 3.3 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de succotash?
3 raciones (765 g) de succotash: 482 kcal, 19.9 g de proteínas, 87.1 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de succotash?
4 raciones (1020 g) de succotash: 643 kcal, 26.5 g de proteínas, 116.1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de succotash?
50 g de succotash: 32 kcal, 1.3 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de succotash?
150 g de succotash: 95 kcal, 3.9 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168479 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra