Lo que hay en tu plato
Succotash
Calorías e información nutricional
maíz y habas lima, cocinado, hervido, escurrido, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 24.4 g 9%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 8.2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 410 mg 9%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.77 mg 33%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5.1 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 1 ración | 192 g | 213 | 9.7 g | 46.8 g | 1.5 g |
| 2 raciones | 384 g | 426 | 19.5 g | 93.6 g | 3.1 g |
| ½ ración | 96 g | 107 | 4.9 g | 23.4 g | 0.8 g |
| 3 raciones | 576 g | 639 | 29.2 g | 140.4 g | 4.6 g |
| 4 raciones | 768 g | 852 | 38.9 g | 187.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 12.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7.6 g | 36.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10.1 g | 48.7 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12.7 g | 60.9 g | 2 g |
Preguntas sobre succotash
¿Cuántas calorías hay en 100 g de succotash?
100 g de succotash: 111 kcal, 5.1 g de proteínas, 24.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (192 g) de succotash?
1 ración (192 g) de succotash: 213 kcal, 9.7 g de proteínas, 46.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (384 g) de succotash?
2 raciones (384 g) de succotash: 426 kcal, 19.5 g de proteínas, 93.6 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (96 g) de succotash?
½ ración (96 g) de succotash: 107 kcal, 4.9 g de proteínas, 23.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (576 g) de succotash?
3 raciones (576 g) de succotash: 639 kcal, 29.2 g de proteínas, 140.4 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (768 g) de succotash?
4 raciones (768 g) de succotash: 852 kcal, 38.9 g de proteínas, 187.2 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de succotash?
50 g de succotash: 56 kcal, 2.5 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de succotash?
150 g de succotash: 167 kcal, 7.6 g de proteínas, 36.6 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra