Lo que hay en tu plato

Succotash

Calorías e información nutricional

hervido, escurrido

115
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos19.9 g
Grasa0.8 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 115 kcal —
  • Proteínas 5.1 g 10%
  • Hidratos de carbono 19.9 g 7%
  • Grasas 0.8 g 1%
  • Grasas saturadas 0.1 g 1%
  • Fibra 4.5 g 16%
  • Sodio 17 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 8.2 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.16 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 17 mg 1%
  • Hierro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 53 mg 13%
  • Fósforo 117 mg 9%
  • Potasio 410 mg 9%
  • Zinc 0.63 mg 6%
  • Cobre 0.18 mg 20%
  • Manganeso 0.77 mg 33%
  • Selenio 0.6 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1155.1 g19.9 g0.8 g
50 g50 g582.5 g9.9 g0.4 g
150 g150 g1737.6 g29.8 g1.2 g
200 g200 g23010.1 g39.8 g1.6 g
250 g250 g28812.7 g49.7 g2 g

Preguntas sobre succotash

¿Cuántas calorías hay en 100 g de succotash?

100 g de succotash: 115 kcal, 5.1 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de succotash?

50 g de succotash: 58 kcal, 2.5 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de succotash?

150 g de succotash: 173 kcal, 7.6 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de succotash?

200 g de succotash: 230 kcal, 10.1 g de proteínas, 39.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de succotash?

250 g de succotash: 288 kcal, 12.7 g de proteínas, 49.7 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 2231 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra