Lo que hay en tu plato
Spit-roasted pork and vegetables
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 163 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 8.7 g 3%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 3.3 g —
- Sodio 182 mg 8%
- Colesterol 23.8 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59.9 µg 7%
- Vitamina C 38.6 mg 43%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 2.3 mg 16%
- Vitamina K 13.9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 24.6 µg 6%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerales
- Calcio 12.9 mg 1%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 25.3 mg 6%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 9.6 µg 17%
- Yodo 11.7 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 8.7 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.5 g | 4.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 16.5 g | 13 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 22 g | 17.4 g | 17.7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 27.6 g | 21.7 g | 22.1 g |
Preguntas sobre spit-roasted pork and vegetables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spit-roasted pork and vegetables?
100 g de spit-roasted pork and vegetables: 163 kcal, 11 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spit-roasted pork and vegetables?
50 g de spit-roasted pork and vegetables: 82 kcal, 5.5 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spit-roasted pork and vegetables?
150 g de spit-roasted pork and vegetables: 245 kcal, 16.5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spit-roasted pork and vegetables?
200 g de spit-roasted pork and vegetables: 326 kcal, 22 g de proteínas, 17.4 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spit-roasted pork and vegetables?
250 g de spit-roasted pork and vegetables: 408 kcal, 27.6 g de proteínas, 21.7 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra