Lo que hay en tu plato
Spelt wheat flour, bolted
Calorías e información nutricional
281
caloríaskcal por 100 g
Proteína13.2 g
Carbos50.6 g
Grasa1.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Hidratos de carbono 50.6 g 18%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 5.1 g 18%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 0.45 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.5 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 2.2 µg 7%
- Folato (B9) 43.4 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.87 mg 38%
- Selenio 9.3 µg 17%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 13.2 g | 50.6 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.6 g | 25.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 19.7 g | 75.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 26.3 g | 101.2 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 701 | 32.9 g | 126.5 g | 4.3 g |
Preguntas sobre spelt wheat flour, bolted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spelt wheat flour, bolted?
100 g de spelt wheat flour, bolted: 281 kcal, 13.2 g de proteínas, 50.6 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spelt wheat flour, bolted?
50 g de spelt wheat flour, bolted: 140 kcal, 6.6 g de proteínas, 25.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spelt wheat flour, bolted?
150 g de spelt wheat flour, bolted: 421 kcal, 19.7 g de proteínas, 75.9 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spelt wheat flour, bolted?
200 g de spelt wheat flour, bolted: 561 kcal, 26.3 g de proteínas, 101.2 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spelt wheat flour, bolted?
250 g de spelt wheat flour, bolted: 701 kcal, 32.9 g de proteínas, 126.5 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1722 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra