Lo que hay en tu plato
Sour cabbage/sauerkraut
Calorías e información nutricional
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos4,3 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,9 µg 4%
- Vitamina C 33,4 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 34 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39,1 mg 3%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 13,3 mg 3%
- Fósforo 37,5 mg 3%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,22 mg 10%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 22,7 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 0,5 g |
Preguntas sobre sour cabbage/sauerkraut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sour cabbage/sauerkraut?
100 g de sour cabbage/sauerkraut: 28 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sour cabbage/sauerkraut?
50 g de sour cabbage/sauerkraut: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sour cabbage/sauerkraut?
150 g de sour cabbage/sauerkraut: 42 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sour cabbage/sauerkraut?
200 g de sour cabbage/sauerkraut: 56 kcal, 2,1 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sour cabbage/sauerkraut?
250 g de sour cabbage/sauerkraut: 70 kcal, 2,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3204 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra