Lo que hay en tu plato
Sopa de lentejas con tocino
Calorías e información nutricional
lista para consumir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 6.4 g 2%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.69 mg 4%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 5.5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.5 g | 9.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6.1 g | 12.9 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.6 g | 16.1 g | 1.6 g |
Preguntas sobre sopa de lentejas con tocino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de lentejas con tocino?
100 g de sopa de lentejas con tocino: 49 kcal, 3 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de lentejas con tocino?
50 g de sopa de lentejas con tocino: 25 kcal, 1.5 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de lentejas con tocino?
150 g de sopa de lentejas con tocino: 74 kcal, 4.5 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de lentejas con tocino?
200 g de sopa de lentejas con tocino: 98 kcal, 6.1 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de lentejas con tocino?
250 g de sopa de lentejas con tocino: 123 kcal, 7.6 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 945 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra