Lo que hay en tu plato
Sopa de albóndigas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 52 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 285 mg 12%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 11,8 mg 2%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,54 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,7 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 1 ración | 245 g | 127 | 6,5 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 490 g | 255 | 13 g | 23 g | 11 g |
| ½ ración | 122,5 g | 64 | 3,2 g | 5,7 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 735 g | 382 | 20 g | 34 g | 16 g |
| 4 raciones | 980 g | 510 | 26 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4 g | 6,9 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5,3 g | 9,3 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 6,6 g | 12 g | 5,4 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre sopa de albóndigas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de albóndigas?
100 g de sopa de albóndigas: 52 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de sopa de albóndigas?
1 ración (245 g) de sopa de albóndigas: 127 kcal, 6,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de sopa de albóndigas?
2 raciones (490 g) de sopa de albóndigas: 255 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de sopa de albóndigas?
½ ración (122,5 g) de sopa de albóndigas: 64 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de sopa de albóndigas?
3 raciones (735 g) de sopa de albóndigas: 382 kcal, 20 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de sopa de albóndigas?
4 raciones (980 g) de sopa de albóndigas: 510 kcal, 26 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de albóndigas?
50 g de sopa de albóndigas: 26 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de albóndigas?
150 g de sopa de albóndigas: 78 kcal, 4 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 28310230 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
