Lo que hay en tu plato
Snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 25.2 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.91 µg 5%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 530 mg 11%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Selenio 45 µg 82%
- Yodo 28 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50.4 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 63 g | 0 g | 3.8 g |
Preguntas sobre snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 116 kcal, 25.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 58 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 174 kcal, 37.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 232 kcal, 50.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 290 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1036 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra