Lo que hay en tu plato
Shrimp with crab stuffing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 537 mg 23%
- Colesterol 145 mg 48%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 106 mg 19%
Minerales
- Calcio 78 mg 6%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potasio 199 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,47 mg 52%
- Selenio 37,5 µg 68%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 16 g | 5,9 g | 9 g |
| 1 ración | 140 g | 244 | 23 g | 8,2 g | 13 g |
| 2 raciones | 280 g | 487 | 46 g | 16 g | 25 g |
| ½ ración | 70 g | 122 | 12 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 3 raciones | 420 g | 731 | 69 g | 25 g | 38 g |
| 4 raciones | 560 g | 974 | 92 g | 33 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,2 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 25 g | 8,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 33 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 41 g | 15 g | 23 g |
Preguntas sobre shrimp with crab stuffing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de shrimp with crab stuffing?
100 g de shrimp with crab stuffing: 174 kcal, 16 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de shrimp with crab stuffing?
1 ración (140 g) de shrimp with crab stuffing: 244 kcal, 23 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de shrimp with crab stuffing?
2 raciones (280 g) de shrimp with crab stuffing: 487 kcal, 46 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de shrimp with crab stuffing?
½ ración (70 g) de shrimp with crab stuffing: 122 kcal, 12 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de shrimp with crab stuffing?
3 raciones (420 g) de shrimp with crab stuffing: 731 kcal, 69 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de shrimp with crab stuffing?
4 raciones (560 g) de shrimp with crab stuffing: 974 kcal, 92 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de shrimp with crab stuffing?
50 g de shrimp with crab stuffing: 87 kcal, 8,2 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de shrimp with crab stuffing?
150 g de shrimp with crab stuffing: 261 kcal, 25 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27250410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra