Lo que hay en tu plato
Sev/ganthia
Calorías e información nutricional
casero
478
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos47 g
Grasa25 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 478 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 8,4 g 30%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,7 mg 45%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 6,9 µg 23%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 1,4 mg 59%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 9,4 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 28 g | 71 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 38 g | 94 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 47 g | 118 g | 63 g |
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Preguntas sobre sev/ganthia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sev/ganthia?
100 g de sev/ganthia: 478 kcal, 19 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sev/ganthia?
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¿Cuántas calorías hay en 150 g de sev/ganthia?
150 g de sev/ganthia: 717 kcal, 28 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sev/ganthia?
200 g de sev/ganthia: 956 kcal, 38 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sev/ganthia?
250 g de sev/ganthia: 1195 kcal, 47 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-836 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
