Lo que hay en tu plato
Semilla de lino marrón
Calorías e información nutricional
semilla
533
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos3,6 g
Grasa42 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 533 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 42 g 54%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 27 g 96%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
Minerales
- Calcio 210 mg 16%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 300 mg 71%
- Fósforo 560 mg 45%
- Potasio 750 mg 16%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cobre 1,3 mg 144%
- Manganeso 2 mg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 18 g | 3,6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 9 g | 1,8 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 27 g | 5,3 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 36 g | 7,1 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 45 g | 8,9 g | 106 g |
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Preguntas sobre semilla de lino marrón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semilla de lino marrón?
100 g de semilla de lino marrón: 533 kcal, 18 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semilla de lino marrón?
50 g de semilla de lino marrón: 267 kcal, 9 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semilla de lino marrón?
150 g de semilla de lino marrón: 800 kcal, 27 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semilla de lino marrón?
200 g de semilla de lino marrón: 1066 kcal, 36 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semilla de lino marrón?
250 g de semilla de lino marrón: 1333 kcal, 45 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
