Lo que hay en tu plato
Sizón de queso
Calorías e información nutricional
casero
358
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos45 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 659 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 249 mg 19%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 480 mg 38%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 10 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,1 g | 23 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 15 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 20 g | 91 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 25 g | 113 g | 41 g |
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Preguntas sobre sizón de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sizón de queso?
100 g de sizón de queso: 358 kcal, 10 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sizón de queso?
50 g de sizón de queso: 179 kcal, 5,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sizón de queso?
150 g de sizón de queso: 537 kcal, 15 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sizón de queso?
200 g de sizón de queso: 716 kcal, 20 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sizón de queso?
250 g de sizón de queso: 895 kcal, 25 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1112 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
