Lo que hay en tu plato
Sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, sándwich largo, tocino, lechuga y tomate en pan blanco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 354 mg 15%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 16,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 210 mg 16%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,38 mg 16%
- Selenio 23,2 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 10 g | 25 g | 6,4 g |
| 1 ración | 148 g | 303 | 15 g | 37 g | 9,5 g |
| 2 raciones | 296 g | 607 | 30 g | 74 g | 19 g |
| ½ ración | 74 g | 152 | 7,4 g | 19 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 444 g | 910 | 45 g | 111 g | 29 g |
| 4 raciones | 592 g | 1214 | 60 g | 148 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 38 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 63 g | 16 g |
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Preguntas sobre sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
100 g de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 205 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (148 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
1 ración (148 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 303 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (296 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
2 raciones (296 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 607 kcal, 30 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (74 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
½ ración (74 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 152 kcal, 7,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (444 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
3 raciones (444 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 910 kcal, 45 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (592 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
4 raciones (592 g) de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 1214 kcal, 60 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
50 g de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 103 kcal, 5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate?
150 g de sándwich submarino de beicon, lechuga y tomate: 308 kcal, 15 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170313 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
