Lo que hay en tu plato
Sándwich de jamón
Calorías e información nutricional
pan de molde integral, cocinado
200
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos28 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 3,7 g 5%
- Fibra 3,3 g 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 28 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,1 g | 14 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 42 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 24 g | 56 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 31 g | 70 g | 9,3 g |
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- Lonchas de jamón de cerdocon grasa, cocido129 kcal / 100 g
Preguntas sobre sándwich de jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de jamón?
100 g de sándwich de jamón: 200 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de jamón?
50 g de sándwich de jamón: 100 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de jamón?
150 g de sándwich de jamón: 300 kcal, 18 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de jamón?
200 g de sándwich de jamón: 400 kcal, 24 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de jamón?
250 g de sándwich de jamón: 500 kcal, 31 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC1239A · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
