Lo que hay en tu plato
Sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 449 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerales
- Calcio 21,6 mg 2%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 10,4 µg 19%
- Yodo 12,3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Preguntas sobre sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa?
100 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa: 272 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa?
50 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa: 136 kcal, 6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa?
150 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa: 408 kcal, 18 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa?
200 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa: 544 kcal, 24 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa?
250 g de sándwich de baguette con cerdo, verduras crudas y mayonesa: 680 kcal, 30 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25533 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra