Lo que hay en tu plato
salvado de avena tostado MOTHER'S
Calorías e información nutricional
cereales listos para consumir, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 8,6 g 31%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 653 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 4,1 mg 23%
- Magnesio 136 mg 32%
- Fósforo 429 mg 34%
- Potasio 489 mg 10%
- Zinc 2,9 mg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 67 g | 5 g |
| 1 ración | 32 g | 119 | 3,7 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 64 g | 238 | 7,3 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ ración | 16 g | 60 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 96 g | 357 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 raciones | 128 g | 476 | 15 g | 86 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 23 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 29 g | 167 g | 13 g |
Preguntas sobre salvado de avena tostado MOTHER'S
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvado de avena tostado MOTHER'S?
100 g de salvado de avena tostado MOTHER'S: 372 kcal, 12 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (32 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S?
1 ración (32 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S: 119 kcal, 3,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (64 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S?
2 raciones (64 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S: 238 kcal, 7,3 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S?
½ ración (16 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S: 60 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (96 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S?
3 raciones (96 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S: 357 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (128 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S?
4 raciones (128 g) de salvado de avena tostado MOTHER'S: 476 kcal, 15 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvado de avena tostado MOTHER'S?
50 g de salvado de avena tostado MOTHER'S: 186 kcal, 5,7 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvado de avena tostado MOTHER'S?
150 g de salvado de avena tostado MOTHER'S: 558 kcal, 17 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172986 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra