Lo que hay en tu plato
Salad, italian salad without mayonnaise
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 189 mg 8%
- Colesterol 5,4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 145 µg 16%
- Vitamina C 7,3 mg 8%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 14,8 mg 1%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fósforo 67,1 mg 5%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Yodo 3,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,7 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,5 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,4 g | 20 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,2 g | 24 g | 2,3 g |
Preguntas sobre salad, italian salad without mayonnaise
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, italian salad without mayonnaise?
100 g de salad, italian salad without mayonnaise: 67 kcal, 3,7 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, italian salad without mayonnaise?
50 g de salad, italian salad without mayonnaise: 34 kcal, 1,8 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, italian salad without mayonnaise?
150 g de salad, italian salad without mayonnaise: 101 kcal, 5,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, italian salad without mayonnaise?
200 g de salad, italian salad without mayonnaise: 134 kcal, 7,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, italian salad without mayonnaise?
250 g de salad, italian salad without mayonnaise: 168 kcal, 9,2 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7631 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra