Lo que hay en tu plato
Salad, lettuce, cucumber and tomato
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 16 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 6,4 mg 0%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,5 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 31 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20,5 mg 2%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 30,1 mg 2%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 0,44 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,4 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Preguntas sobre salad, lettuce, cucumber and tomato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, lettuce, cucumber and tomato?
100 g de salad, lettuce, cucumber and tomato: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, lettuce, cucumber and tomato?
50 g de salad, lettuce, cucumber and tomato: 8 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, lettuce, cucumber and tomato?
150 g de salad, lettuce, cucumber and tomato: 24 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, lettuce, cucumber and tomato?
200 g de salad, lettuce, cucumber and tomato: 32 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, lettuce, cucumber and tomato?
250 g de salad, lettuce, cucumber and tomato: 40 kcal, 1,8 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3307 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra