Lo que hay en tu plato
Turkey sandwich wrap
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 12.8 g 26%
- Hidratos de carbono 21.8 g 8%
- Grasas 9.4 g 12%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 792 mg 34%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 4.9 mg 30%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
- Colina 19.2 mg 3%
Minerales
- Calcio 208 mg 16%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 281 mg 22%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selenio 18.5 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12.8 g | 21.8 g | 9.4 g |
| 1 ración | 135 g | 313 | 17.2 g | 29.4 g | 12.7 g |
| 2 raciones | 270 g | 626 | 34.5 g | 58.9 g | 25.4 g |
| ½ ración | 67.5 g | 157 | 8.6 g | 14.7 g | 6.3 g |
| 3 raciones | 405 g | 940 | 51.7 g | 88.3 g | 38.1 g |
| 4 raciones | 540 g | 1253 | 69 g | 117.7 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6.4 g | 10.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 19.2 g | 32.7 g | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 25.5 g | 43.6 g | 18.8 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 31.9 g | 54.5 g | 23.5 g |
Preguntas sobre turkey sandwich wrap
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turkey sandwich wrap?
100 g de turkey sandwich wrap: 232 kcal, 12.8 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (135 g) de turkey sandwich wrap?
1 ración (135 g) de turkey sandwich wrap: 313 kcal, 17.2 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (270 g) de turkey sandwich wrap?
2 raciones (270 g) de turkey sandwich wrap: 626 kcal, 34.5 g de proteínas, 58.9 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (67.5 g) de turkey sandwich wrap?
½ ración (67.5 g) de turkey sandwich wrap: 157 kcal, 8.6 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (405 g) de turkey sandwich wrap?
3 raciones (405 g) de turkey sandwich wrap: 940 kcal, 51.7 g de proteínas, 88.3 g de hidratos de carbono y 38.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (540 g) de turkey sandwich wrap?
4 raciones (540 g) de turkey sandwich wrap: 1253 kcal, 69 g de proteínas, 117.7 g de hidratos de carbono y 50.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turkey sandwich wrap?
50 g de turkey sandwich wrap: 116 kcal, 6.4 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turkey sandwich wrap?
150 g de turkey sandwich wrap: 348 kcal, 19.2 g de proteínas, 32.7 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27540070 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra