Lo que hay en tu plato

Saithe, frozen

Calorías e información nutricional

80
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 80 kcal —
  • Proteínas 18 g 35%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 1 g 1%
  • Grasas saturadas 0,2 g 1%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 40 mg 2%
  • Colesterol 69,4 mg 23%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3,8 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,5 µg 7%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerales

  • Calcio 8 mg 1%
  • Hierro 0,21 mg 1%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 440 mg 9%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganeso 0,01 mg 0%
  • Selenio 26 µg 47%
  • Yodo 85 µg 57%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g8018 g0 g1 g
50 g50 g408,8 g0 g0,5 g
150 g150 g12026 g0 g1,5 g
200 g200 g16035 g0 g2 g
250 g250 g20044 g0 g2,5 g

Preguntas sobre saithe, frozen

¿Cuántas calorías hay en 100 g de saithe, frozen?

100 g de saithe, frozen: 80 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de saithe, frozen?

50 g de saithe, frozen: 40 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de saithe, frozen?

150 g de saithe, frozen: 120 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de saithe, frozen?

200 g de saithe, frozen: 160 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de saithe, frozen?

250 g de saithe, frozen: 200 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 826 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra