Lo que hay en tu plato
Risotto, sea food risotto, shrimp, mussel
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 61,4 mg 3%
- Colesterol 21,9 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25,1 µg 3%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 12,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 14,8 µg 4%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
Minerales
- Calcio 22,4 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,34 mg 15%
- Selenio 12 µg 22%
- Yodo 34,6 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,9 g | 19 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,5 g | 9,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7,4 g | 28 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 9,8 g | 38 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 12 g | 47 g | 4,6 g |
Preguntas sobre risotto, sea food risotto, shrimp, mussel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel?
100 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel: 115 kcal, 4,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel?
50 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel: 58 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel?
150 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel: 173 kcal, 7,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel?
200 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel: 230 kcal, 9,8 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel?
250 g de risotto, sea food risotto, shrimp, mussel: 288 kcal, 12 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32866 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra