Lo que hay en tu plato
Risotto, mushroom risotto
Calorías e información nutricional
107
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos15 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 169 mg 7%
- Colesterol 5,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,7 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerales
- Calcio 56,9 mg 4%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 10,9 mg 3%
- Fósforo 68,5 mg 5%
- Potasio 93,7 mg 2%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 3,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,5 g | 29 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 37 g | 9,5 g |
Preguntas sobre risotto, mushroom risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, mushroom risotto?
100 g de risotto, mushroom risotto: 107 kcal, 3,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, mushroom risotto?
50 g de risotto, mushroom risotto: 54 kcal, 1,6 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, mushroom risotto?
150 g de risotto, mushroom risotto: 161 kcal, 4,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, mushroom risotto?
200 g de risotto, mushroom risotto: 214 kcal, 6,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, mushroom risotto?
250 g de risotto, mushroom risotto: 268 kcal, 8,1 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31455 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra