Lo que hay en tu plato
Risotto, asparagus risotto, white wine
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,2 µg 2%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerales
- Calcio 35,9 mg 3%
- Hierro 0,41 mg 2%
- Magnesio 10,1 mg 2%
- Fósforo 48,7 mg 4%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 9,6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,4 g | 9,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,5 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,7 g | 20 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,9 g | 25 g | 6,5 g |
Preguntas sobre risotto, asparagus risotto, white wine
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
100 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 82 kcal, 2,4 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
50 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
150 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 123 kcal, 3,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
200 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 164 kcal, 4,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, asparagus risotto, white wine?
250 g de risotto, asparagus risotto, white wine: 205 kcal, 5,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra