Lo que hay en tu plato
Riñón de león marino de Steller
Calorías e información nutricional
nativo de Alaska
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Hidratos de carbono 1.4 g 1%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Sodio 231 mg 10%
- Colesterol 390 mg 130%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 7 mg 39%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 301 mg 24%
- Potasio 253 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 0.88 mg 97%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 274 µg 498%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18.1 g | 1.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.1 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27.2 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36.2 g | 2.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45.3 g | 3.5 g | 4.3 g |
Preguntas sobre riñón de león marino de Steller
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de león marino de Steller?
100 g de riñón de león marino de Steller: 93 kcal, 18.1 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de león marino de Steller?
50 g de riñón de león marino de Steller: 47 kcal, 9.1 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de león marino de Steller?
150 g de riñón de león marino de Steller: 140 kcal, 27.2 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de león marino de Steller?
200 g de riñón de león marino de Steller: 186 kcal, 36.2 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de león marino de Steller?
250 g de riñón de león marino de Steller: 233 kcal, 45.3 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169001 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra