Lo que hay en tu plato
Rice and oat mix
Calorías e información nutricional
374
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos69 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 374 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28,5 mg 2%
- Hierro 3 mg 16%
- Magnesio 116 mg 28%
- Fósforo 366 mg 29%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganeso 2,7 mg 115%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 70 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,4 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 104 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 139 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 174 g | 10 g |
Preguntas sobre rice and oat mix
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice and oat mix?
100 g de rice and oat mix: 374 kcal, 11 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice and oat mix?
50 g de rice and oat mix: 187 kcal, 5,4 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice and oat mix?
150 g de rice and oat mix: 561 kcal, 16 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rice and oat mix?
200 g de rice and oat mix: 748 kcal, 22 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rice and oat mix?
250 g de rice and oat mix: 935 kcal, 27 g de proteínas, 174 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30221 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra