Lo que hay en tu plato
Rice and oat mix, boiled, without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13,2 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 46,4 mg 11%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 1,1 mg 46%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,4 g | 28 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,2 g | 14 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,5 g | 42 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8,7 g | 56 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 70 g | 4,1 g |
Preguntas sobre rice and oat mix, boiled, without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice and oat mix, boiled, without salt?
100 g de rice and oat mix, boiled, without salt: 150 kcal, 4,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice and oat mix, boiled, without salt?
50 g de rice and oat mix, boiled, without salt: 75 kcal, 2,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice and oat mix, boiled, without salt?
150 g de rice and oat mix, boiled, without salt: 225 kcal, 6,5 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rice and oat mix, boiled, without salt?
200 g de rice and oat mix, boiled, without salt: 300 kcal, 8,7 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rice and oat mix, boiled, without salt?
250 g de rice and oat mix, boiled, without salt: 375 kcal, 11 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30352 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra