Lo que hay en tu plato
Manzana red delicious cruda con piel
Calorías e información nutricional
Manzanas, crudas, red delicious, con piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Colina 3,4 mg 1%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 104 mg 2%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 ración | 109 g | 64 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 218 g | 129 | 0,6 g | 26 g | 0,4 g |
| ½ ración | 54,5 g | 32 | 0,1 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 327 g | 193 | 0,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 436 g | 257 | 1,2 g | 51 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Preguntas sobre manzana red delicious cruda con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana red delicious cruda con piel?
100 g de manzana red delicious cruda con piel: 59 kcal, 0,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (109 g) de manzana red delicious cruda con piel?
1 ración (109 g) de manzana red delicious cruda con piel: 64 kcal, 0,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (218 g) de manzana red delicious cruda con piel?
2 raciones (218 g) de manzana red delicious cruda con piel: 129 kcal, 0,6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54,5 g) de manzana red delicious cruda con piel?
½ ración (54,5 g) de manzana red delicious cruda con piel: 32 kcal, 0,1 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (327 g) de manzana red delicious cruda con piel?
3 raciones (327 g) de manzana red delicious cruda con piel: 193 kcal, 0,9 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (436 g) de manzana red delicious cruda con piel?
4 raciones (436 g) de manzana red delicious cruda con piel: 257 kcal, 1,2 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana red delicious cruda con piel?
50 g de manzana red delicious cruda con piel: 30 kcal, 0,1 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana red delicious cruda con piel?
150 g de manzana red delicious cruda con piel: 89 kcal, 0,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168201 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra