Lo que hay en tu plato

Raya

Calorías e información nutricional

cruda

caloríaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0 g

Grasa0,2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Grasa
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de raya?

100 g de raya: 58 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de raya?

50 g de raya: 29 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de raya?

150 g de raya: 87 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de raya?

200 g de raya: 116 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de raya?

250 g de raya: 145 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

Fuente: mvt 04.119 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra